Comment sortir de l'isolement ?

Comment sortir de l'isolement ?

Le sentiment de solitude a fait des ravages ces deux dernières années, la pandémie ayant interdit la majeure partie des interactions sociales. La crise sanitaire semble marquer le pas, mais pour autant, n’oublions pas que l’isolement social ou culturel que peuvent ressentir certaines personnes est loin d’être réglé ! Et s’il peut toucher tout un chacun, sévissant sans distinction d’âge, de genre ou de catégorie socio-professionnelle, le phénomène est souvent exacerbé chez les personnes avançant dans l’âge... La retraite qui nous coupe brutalement de notre environnement professionnel, les vieux amis qui s’en vont les uns après les autres, la santé qui, en se dégradant, nous désociabilise, des enfants qui se focalisent sur leurs propres projets de vie, le conjoint qui s’affaiblit, voire, vous quitte aussi.... Indéniablement, chez les séniors, le sentiment d’isolement est encore plus prégnant que chez toutes les autres populations (¼ des personnes âgées de plus de 75 ans, soit environ 5 millions de personnes en ont souffert, d’après une étude gouvernementale d’août 2021). Malgré tout, il ne faut pas considérer le sentiment d’isolement comme une fatalité. Des dispositifs d’Etat, et diverses initiatives visant à réduire l’isolement des séniors existent. En voici quelques-uns...

La solitude, ça n’existe pas !

Cette phrase que chantait Bécaud était peut-être un poil trop optimiste... Il n’empêche pourtant, qu’il existe des moyens tout simples de lutter contre le sentiment d’isolement, et d’aider les personnes les plus fragiles...

Lutter contre l’isolement grâce aux associations

Les initiatives des associations qui luttent contre l’isolement sont multiples... Citons par exemple la Société de Saint-Vincent de Paul qui propose des visites à domicile, aux personnes seules ou démunies ou en perte d’autonomie. De même, la fondation des Petits frères des pauvres, restaure du lien social et les relations de bon voisinage, en organisant des promenades solidaires entre bénévoles et personnes âgées permettant de créer du lien social. Sur le même concept, dans la capitale, l’opération Paris en compagnie, mobilise 3 500 citoyens proposant des sorties à 1 300 aînés inscrits sur la plateforme, créant ainsi des rencontres intergénérationnelles. Des sites internet, à l’instar de OnVaSortir.com, organisent des excursions, des courts séjours, ou carrément des vacances, pour les personnes en quête de sociabilité pour ne plus ressentir la solitude. Le service Solitud’écoute offre quant à lui, au plan national, du réconfort par téléphone, aux personnes isolées pour maintenir le lien social.

Lutte contre l’isolement : les actions gouvernementales

Le ministère de la cohésion des territoires et des relations avec les collectivités territoriales, ainsi que le ministère chargé de l’autonomie ont, ensemble élaboré et diffusé un vadémécum auprès de tous les élus communaux, afin de leur donner des clés pour lutter contre l’exclusion et l’isolement des personnes les plus vulnérables de leurs communes. Par ailleurs, le ministère des Solidarités et de la Santé a conçu et mis à la disposition des professionnels de proximité, un  répertoire en ligne qui recense les différentes structures et acteurs vers lesquelles peuvent se tourner les personnes isolées. Parmi ceux-ci, on compte notamment les Centres communaux d’action sociale (CCAS), les Centres locaux d’information et de coordination (CLIC), les Maisons de l’autonomie ou encore les services sociaux départementaux.

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Rompre son isolement grâce à un animal de compagnie...

Adopter un animal de compagnie est une solution pour briser la solitude qui peut aussi faire des miracles... Cela procure une présence ainsi que des devoirs qui donnent parfois une raison d’être à la personne souffrant d’isolement : le nourrir, le sortir (s’il ne s’agit pas d’un poisson rouge ou d’un boa !) permet d’entretenir une relation, de se sentir utile et d’échanger, même si ce n’est pas de manière verbale...

Communiquer par écrit ou en visio est (re)devenu tendance à la faveur de la pandémie

La révolution digitale était en route bien avant 2020, mais la pandémie l’a propulsée comme jamais... Le moyen le plus immédiat de communiquer avec ses enfants ou petits-enfants et ainsi éviter l’isolement affectif durant les confinements résidaient en effet dans les e-mails, les visio et autres face time... A condition d’en maitriser l’usage ! Ainsi, pour faciliter l’appropriation de ces outils par tous, l’Etat a décidé d’un plan de mobilisation nationale, incluant, entre autres, des ateliers numériques proposés par les mairies. Encore maintenant les points d’informations locaux poursuivent leurs missions...

La bon vieux courrier papier a aussi repris du service à la faveur du 1er confinement... Le site 1lettre1sourire a ainsi remis au gout du jour la missive glissée dans une enveloppe timbrée, à destination des personnes âgées vivant dans l’un des 1 275 Ehpad qui étaient partenaires de l’initiative. Là encore, l’opération perdure...


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Les initiatives transgénérationnelles

La colocation étudiant/sénior

Le principe se développe de plus en plus en France depuis quelques années. Il s’agit tout simplement de mettre en lien un jeune qui cherche un logement, avec un senior volontaire pour l’héberger. Chacun y trouve son compte : l’étudiant dispose d’un logement gratuit ou à prix modéré, tandis que la personne âgée bénéficie d’une compagnie doublée d’une aide au quotidien... Et, quelquefois, évite ainsi le déménagement en maison de retraite ! Ce type de colocation intergénérationnelle – qui est encadrée par une loi depuis novembre 2018 - est souvent gérée ou déclenchée par une association locale, et peut faire l’objet d’un contrat de location appelé « contrat de cohabitation intergénérationnelle solidaire ».

Quand les retraités apportent une aide aux devoirs

De plus en plus de retraités – bénévoles ou rémunérés - proposent, via des plateformes ou des associations, des soutiens scolaires personnalisés. Pour eux, c’est une démarche citoyenne, mais aussi un bon moyen de rester actif, de maintenir du lien social, et ainsi, de briser sa solitude. Pour les retraités qui ne sont pas bénévoles, c’est aussi une opportunité d’améliorer un peu sa pension de retraite. Pour l’enfant, c’est l’occasion de profiter du temps, de l’expérience, de la patience et de la pédagogie d’un sénior. Des liens affectifs se développent aussi fréquemment, et les résultats se reflètent souvent dans les progrès scolaires de l’enfant.

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