La ménopause

Les signes avant-coureurs

La ménopause passe généralement par une phase annonciatrice qui est la préménopause ou périménopause. Cette phase s’accompagne de changements hormonaux en particulier une diminution importante de la sécrétion d’œstrogènes et de progestérone, un espacement et une irrégularité des règles et l’apparition de quelques autres symptômes tels que bouffées de chaleur, dysfonctionnement urinaire.

En moyenne, la ménopause touche les femmes à partir de 51 ans. Toutefois, certaines femmes peuvent être atteintes d’une ménopause précoce (prématurée) qui survient avant 40 ans.

À l’inverse, d’autres peuvent être obligées de faire face à une ménopause tardive qui apparaît entre 55 et 60 ans.

Les symptômes physiologiques de la ménopause

Les femmes sont considérées ménopausées après une période d’absence de règles de 12 mois consécutifs. Cette période de transition se caractérise par plusieurs symptômes (mécanismes) qui ne sont pas douloureux mais provoquent un certain inconfort.

• Le stock de follicules dans les ovaires diminuant entraine l’arrêt de la production de progestérone (hormone féminine) puis celle des œstrogènes d’où la disparition des menstruations, la fin de l’ovulation et de la fécondité
• Une carence en vitamine D et K nécessaires à l’équilibre du calcium : risque accru de fractures osseuses, ostéoporose

Les troubles sexuels  

La vie sexuelle chez la femme ménopausée est impactée à cause des désagréments engendrés par :

• une sécheresse vaginale occasionnant des douleurs pendant les rapports
• une baisse de la libido (déficit du plaisir et du désir) du fait d’une production ralentie des androgènes (hormones masculines présentes en petite quantité chez la femme)

Par ailleurs, il faut savoir que l’ensemble des effets secondaires induits par la ménopause sont inégaux (absence de bouffées de chaleur) et loin d’être constants (diminution des insomnies). À chaque femme sa ménopause (sensibilité individuelle, rapidité d’apparition de l’insuffisance hormonale) car cette période peut varier de 5 à 10 ans.

Les traitements de la ménopause

Vous pouvez consulter un gynécologue pour la prescription d’un traitement adapté :

• Un traitement hormonal substitutif, THS : stimulation de la libido, soulagement du syndrome climatérique (changement hormonal)
• Une contraception hormonale contenant des œstrogènes fortement pour enrayer l’apparition des symptômes
• La phytothérapie, l’homéopathie, l’acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise
• Un traitement naturel de stimulation de la libido à base de gingembre, fleurs de Bach ou encore shatavari
• Des compléments alimentaires riches en magnésium marin pour lutter contre la fatigue et se relaxer